何とか継続中

ジョギングを始めて7週間が経過。
3週を過ぎたあたりで左膝痛とウルリに悩まされ
コースと時間を変更。

なるべく平坦な場所で3日走ったら1日お休みってな感じ

最近おともしているリッキーはやや迷惑そうな感じにも見えてきた・・・・

体の変化はというと・・・

体重・・・変化無し
ベルトの穴・・・1個減った　
膝・・・痛みほぼ無し

奇跡的に継続しているものの
体重は全く変わりない・・・
体調は良い感じがするので
もうチョイ続けようか・・・・・